этого не приемлете, вам это не нравится. Или что вы не хотите жить с ним в маленькой квартире, а предпочитаете свой дом. Или что не хотите, чтобы любимый человек много работал и мало времени проводил с вами. Записывайте нежелательные моменты в подобном контексте, а не просто то, что вас бесит и указывает на ваши личные несовершенства. Даже если у вас еще нет отношений, воссоздайте, обрисуйте и опишите, как вы вместе катаетесь на лошадях, ходите в театр, играете в снежки зимой во дворе и так далее.

Благодаря этому упражнению вы определяете те эпизоды жизни, в которых можете быть еще счастливее, потому что в мгновения истинного внутреннего благополучия вы живете с опорой на душу, а не на эго. Вы вспоминаете в первую очередь моменты абсолютного счастья, восторга от совершенно простых вещей: совместных посиделок у костра, прогулок вдоль набережной, велопутешествий, минут, когда вы лежали на траве, смотрели в небо и наслаждались жизнью, – все это в совокупности в итоге и есть ваше счастье, которое было прожито и накоплено на уровне любви.

Счастье очень тесно связано с любовью. Те моменты, в которые вы испытывали любовь по отношению к другому человеку, любовь по отношению ко всей жизни, вообще испытывали любовь, превращаются в счастье. То есть любовь трансформируется в счастье.