мой эксперимент с йодным протоколом.
Сразу оговорюсь, что я не рекомендую использовать загрузку йодом, о которой будет идти речь дальше, без теста – того самого, что делается точным способом, поскольку чрезвычайно ценно иметь оценку в динамике, чтобы не пропустить момент, когда вы загрузитесь йодом по крышечку. Тогда нужно будет переходить на поддерживающие дозы йода.
Перед протоколом я выполнила 24-часовой нагрузочный тест с 50 миллиграммами «Йодорала». Кроме этого, мне определили бромиды в моче (нужно было еще и фториды посмотреть, имейте это в виду). Это нужно, чтобы примерно оценить, насколько выраженная у вас будет интоксикация, когда большие дозы йода начнут их вытеснять, а также для последующего контроля эффективности. Бромидов у меня оказалось немного (средняя норма выделения – 1–2 миллиграмма). Что касается йода, то после нагрузки у меня его выделилось 76 %, что я также считаю не совсем запущенным случаем.
Сразу оговорюсь, что я не рекомендую использовать загрузку йодом, о которой будет идти речь дальше, без теста – того самого, что делается точным способом, поскольку чрезвычайно ценно иметь оценку в динамике, чтобы не пропустить момент, когда вы загрузитесь йодом по крышечку. Тогда нужно будет переходить на поддерживающие дозы йода.
Перед протоколом я выполнила 24-часовой нагрузочный тест с 50 миллиграммами «Йодорала». Кроме этого, мне определили бромиды в моче (нужно было еще и фториды посмотреть, имейте это в виду). Это нужно, чтобы примерно оценить, насколько выраженная у вас будет интоксикация, когда большие дозы йода начнут их вытеснять, а также для последующего контроля эффективности. Бромидов у меня оказалось немного (средняя норма выделения – 1–2 миллиграмма). Что касается йода, то после нагрузки у меня его выделилось 76 %, что я также считаю не совсем запущенным случаем.
