Упражнение «Найти себя»

Каждый день утром выделите себе час. Внесите этот утренний час в обязательный утренний ритуал. Встаньте раньше, если потребуется, и не позволяйте никому и ничему отобрать у вас это важное Таинство.
Останьтесь наедине с рассветом, с первыми лучами, с пением птиц, с просыпающейся жизнью.
Вдыхайте аромат ВАШЕГО утра осторожно и с наслаждением, а пока каждый вдох дарит хорошее настроение и бодрость, не спеша «ищите себя».
Задайте себе вопрос: «Чего я хочу в этом дне? Какие краски и Состояния выбираю? Что для МОЕЙ души сегодня важно? Каково сокровенное и тайное желание души? О чем ее песня и какова мелодия?»
Спрашивайте себя не торопясь и не спеша отвечайте. Ищите Себя в этом дне. Ищите себя в каждом новом рассвете.