Оформить подписку
Войти
Анжелика Провальнюк
цитирует
5 месяцев назад
Еще один нюанс: вначале следует делать упражнения в положении стоя, затем – в положении лежа и сидя на полу. Именно в таком порядке приводятся упражнения каждого комплекса.
Элис Кристенсэн
Йога для всех: путь к здоровью
3.2K
84
7
8
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать