Известный диетолог Михаил Гурвич рекомендует из пшеничных отрубей делать витаминный напиток. В течение часа отвариваете 200 граммов продукта в литре воды, а затем процеживаете и пьете. Чтобы улучшить вкус, в напиток можно добавить лимонный сок.