Людмила Н.цитируетв прошлом месяце
селен – 200 микрограмм в день;

– ниацин (витамин В3) – 500 миллиграмм два раза в день;

– витамин В2 – 100 миллиграмм три раза в день;

– витамин С с биофлавоноидами – 1 000–2 000 миллиграмм в день;

– магний в форме глицината или цитрата – 300–600 миллиграмм в день.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать