Оформить подписку
Войти
Николай
цитирует
4 месяца назад
Но не стоит делать перерыв только ради перерыва — если всё хорошо, восстановление между тренировками достаточное и рабочие веса в упражнениях растут, перерыв не нужен
В.А. Поляев
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
865
298
18
5
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать