В.А. Поляев

Автор

Виртуальный рассказчикСпортРелигияСправочникиЗдоровье

Впечатления

андрей м.делится впечатлением2 месяца назад
👍Советую

Просто и понятно

  • В.А. Поляев
    Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
    • 389
    • 57
    • 11
    • 1
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
      Никита Биньковделится впечатлением2 месяца назад
      💡Познавательно
      🎯Полезно
      👍Советую

      Очень Крутая книга, буду внедрять советы на практике.
      Сейчас
      Рост - 185 см
      Вес - 68 кг
      Жим- 72,5*1
      60*5 рабочий

      Возможно, через год напишу здесь свои достижения

    • В.А. Поляев
      Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
      • 325
      • 8
      • 5
      • 1
      • 1 нравится
      • 1 комментарий
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
      Артем Щегловделится впечатлениемв прошлом году
      👍Советую

      Отличная книга для общего понимания процесса и принципа тренировок. Я считаю что книга будет полезна самым новичкам в этой сфере. Так что всем рекомендую, поможет сэкономить год тренировок

    • В.А. Поляев
      Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
      • 861
      • 298
      • 18
      • 5
        • Нравится
        • Комментировать
        • Пожаловаться
        Показать все
        1. Главное
        2. В.А. Поляев