Когда хочется сдаться. Провалы и прорывы
Вы мечтаете о собственном доме? Начните благодарить за потрясающий дом мечты в своем дневнике благодарности каждый день. Каждый день говорите про это, думайте про это. И записывайте свои желания. Самое важное в ведении дневника благодарности – это регулярность. Попробуйте. Поставьте себе задачу и обозначьте дедлайн. Например, вести дневник благодарности три месяца каждый день.
красивый ежедневник, какую-то забавную тетрадь, все, что понравится, любой вариант допустим, просто нужно место, куда вы будете записывать свои мысли. Еще купить ручку. Вот и все. И найти 10 минут времени, которые вы будете уделять этой практике каждый день.