Часто плохой сон ребёнка вызван не проблемами со здоровьем, а является следствием неподходящего малышу режима дня, способа укладывания и т. д.
Методика Харви Карпа «5S» на русском языке известна как методика «5П»:
1. Пеленание.
2. Положение на боку или животе.
3. Привычные звуки (шипение).
4. Покачивание.
5. Пустышка (сосание).
Телевизор, мультики, игры на планшете или телефоне, интерактивные игрушки с мигающими лампочками и звуком – всё это оказывает колоссальное воздействие на мозг малыша, возбуждая и давая очень большую нагрузку на нервную систему. Рекомендуется полностью исключить взаимодействие детей до 3 лет с телевизором и электронными гаджетами