Чаще всего лишний вес возникает вследствие попытки «заесть» проблему.
Не бойтесь, ломайте старую жизнь и воздвигайте новую, полную счастья и хорошего настроения. Веселитесь от души, ведите активный образ жизни, читайте, посещайте музеи и выставки, уезжайте в отпуск на курорт. Балуйте себя прогулками на свежем воздухе, турпоходами в лес и горы, интересными хобби и занятиями, читайте книги, питайте не только тело, но и ум.
Не бойтесь встречать открытым взглядом противоположный пол. Флиртуйте, развлекайтесь, улыбайтесь – заряд позитива еще никогда и никому не мешал. Если вы будете излучать уверенность в себе и оптимизм, люди к вам потянутся. И ваша новая фигура открывает вам все двери, даст зеленый свет вашим самым смелым идеям и фантазиям.
Легкие физические нагрузки в виде зарядки по утрам или пешей прогулки в парке только принесут пользу, не чурайтесь их
Походите какое-то время на массаж, в бассейн
увидев в себе нового человека, необходимо привыкнуть к нему, изменить взгляд, походку, речь, и самое главное – чаще улыбаться. Главное, что вы справились со своими проблемами и достигли результатов. Однажды вы поймете, что настала новая жизнь, вы будто проснулись после тяжелого и очень неприятного сна, во всем теле легкость и гармония.
Если у вас нет проблем с желудком, употреблять лук можно в неограниченных количествах в качестве добавок или самостоятельного блюда.
Лук способствует очищению крови, стимуляции пищеварительных процессов и нормализации обмена веществ. Все это и помогает быстрому расставанию организма с лишним весом.
Причем и морковный сок, и свекольный прекрасно помогают в потере лишних килограммов.
Редис тоже очень полезен, в нем содержится салициловая и никотиновая кислоты, которые стимулируют выработку желчи, нормализующую пищеварение.
Если вы желаете кушать что-то в неограниченном количестве и не поправляться, обязательно покупайте капусту.