ключевыми тактиками при работе с тревогой являются принятие, проживание, безразличие и дружба
Хватит ныть и жалеть себя – пора действовать!
Не медлите жить, надеясь, что желание придёт к вам позже. Не нужно идти на поводу у своих страхов, ведь зачастую человеку мешают только необоснованные предчувствия, попрощавшись с которыми можно добиться неожиданных и очень приятных достижений