Эритроциты, гемоглобин несут О2 митохондриям, но отдать его они могут только в обмен на СО2 – углекислый газ, затем унести его в легкие и вновь обменять там на О2. Больше СО2 в тканях и крови – шире открывается артериальное русло и улучшается доставка кислорода и питательных веществ. Меньше СО2 – снижается доставка кислорода и питательных веществ, клетки голодают, митохондрии не выдают необходимой энергии и все процессы метаболизма и жизнедеятельности подавляются.
Этот физиологический механизм безошибочно работает у здоровых людей. Но примерно у одной трети от природы уже имеется пониженный уровень СО2 (ниже 35 мм. рт. ст.)
метод волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД
голова заболела, – писал Константин Бутейко. – Тут же уменьшите дыхание. Как? Начинайте с максимальной паузы между вдохом и выдохом. Она быстрее всего накапливает углекислоту.