Одним из механизмов действия иглоукалывания при боли является стимуляция выработки эндогенных опиоидов, таких как энкефалины и эндорфины, которые действуют на опиоидные рецепторы в мозге и могут уменьшить ощущение боли
«Кверцетин» – биофлавоноид, который обладает противовоспалительным эффектом, – продемонстрировал эффективность в лечении ИЦ и хронического абактериального простатита у мужчин.
артерии – за неправильное питание, все мышцы – за отсутствие движения.
Травмы, случайные или спортивные, шрамы, рубцы, операции, неадекватная физическая нагрузка – все это меняет структуру миофасции и становится причиной дисбаланса в нашем организме.
Если вы думаете, что тазовая боль взялась внезапно и ниоткуда, вы совершенно точно ошибаетесь. Тело обладает потрясающими
Езда на велосипеде более трех часов в неделю увеличивает риск эректильной дисфункции почти в два раза.
анамнезе у женщин с диспауренией, вульводинией и вагинизмом нередко присутствуют попытки сексуального насилия, болезненные половые акты, сложные взаимоотношения с родителями и половыми партнерами, ограничивающие религиозно-нравственные убеждения.
Дышим глубоким диафрагмальным (абдоминальным) дыханием. На вдохе: нижние ребра расширяются, живот приподнимается, мышцы тазового дна расслабляются, двигаясь вниз. На выдохе: живот и грудная клетка спадают, тазовое дно двигается вверх, его тонус повышается (рис.
Дышим глубоким диафрагмальным (абдоминальным) дыханием. На вдохе: нижние ребра расширяются, живот приподнимается, мышцы тазового дна расслабляются, двигаясь вниз. На выдохе: живот и грудная клетка спадают, тазовое дно двигается вверх, его тонус повышается (рис.
Для женщин: введите палец на глубину одной фаланги (1–1,5 см) и потрогайте вход во влагалище, растягивая его вправо и влево, оцените эластичность и болезненность. Потрогайте переднюю стенку влагалища, двигаясь вниз от клитора и глубже, подныривая под лоно. Здесь располагаются уретра и шейка мочевого пузыря, вы можете ощутить позыв к мочеиспусканию
Для женщин: введите палец на глубину одной фаланги (1–1,5 см) и потрогайте вход во влагалище, растягивая его вправо и влево, оцените эластичность и болезненность. Потрогайте переднюю стенку влагалища, двигаясь вниз от клитора и глубже, подныривая под лоно. Здесь располагаются уретра и шейка мочевого пузыря, вы можете ощутить позыв к мочеиспусканию
использовать регулярно с определенной периодичностью, а также непосредственно перед половым актом,