👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Эту книгу отличает отсутствие воды по минимуму. Не банальные советы,доказательная база. Мне было очень интересно читать. Сделала достаточно заметок,так как нашла для себя их полезными
Какая же скучная книга. Просто ужас. Одна вода. Советы автора - атас. Чтобы не есть много печенья - ставьте вазочку с печеньем подальше от себя, вам будет лень за ней вставать и вы не будете его есть. Скажите себе: "я не буду есть это печенье". Профит!
Хотите проводить меньше времени в телефоне - не кладите его рядом с кроватью. Скажите себе: "я буду меньше времени сидеть в телефоне". Ну гениально! "Хотите похудеть? Кладите полезные продукты на виду, а вредные просто не покупайте и не держите дома". Какая свежая идея, поразительно! Удивляюсь восторженным комментариям. Кому-то ещё и перечитывать это хочется.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Доступно рассказано, хорошие, понятные примеры
Эта та книга, которую хочется еще раз прочитать