👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень компактно, но очень ёмко, с примерами, личным опытом, со ссылками на исследования и обращения к другим книгам по смежным вопросам - прекрасная книга по теме концентрации на своих делах и жизненных целях
Очень актуальная тема того, как значительно улучшить качество жизни, избавившись от отвлекающих факторов современной электронной среды.
тут вы не найдете воошебной пилюли, так как не существует такого волшебного способа не отвлекаться. Но тут вы найдете много практических советов которые помогают снизить отвлекаемость.