Сценарий 4: «Я в ужасе, и меня трясет от тревоги рядом с тобой!»
социальных сетях часто можно встретить разные челленджи и посты, где люди делают нетипичные, разбитные или слишком дерзкие, откровенные фотосессии, показывают те стороны себя, которых всегда боялись. Я расскажу об этом подробнее в следующих главах.
На языке психологии это называется «присваивать себе деструктивные части
Детям мам-отличниц придется активно «учиться плохому», например нарушать правила, проявлять и показывать свою неидеальность, демонстрировать злость, гнев, разрешать себе зависть, проявлять свою — не похожую ни на кого другого — ин
Дети «снежных королев» в первую очередь нуждаются в разморозке своих собственных чувств и эмоций: кусок льда все-таки придется вытаскивать из глаза, а это может быть очень болезненно. Самое страшное в том, что разморозиться могут не только светлые и теплые чувства, но и страшные: боль, ненависть, воспоминания о том, как было невыносимо рядом с холодной, ледяной мамой. Но именно эта разморозка станет ключом к тому, чтобы строить свою жизнь иначе, не прибегая к услугам душевной морозилки.
создать пространство, в котором имеют значение человеческие чувства, эмоции, можно показывать свою ранимость.
Скорее всего, со своим психологом они начнут проигрывать те же сценарии: отдаление, отвержение, обесценивание, критику, нападение.
В отношениях с мамами у таких пациентов было столько невыносимого, что бессознательно они будут бояться этого и в отношениях с психотерапевтом.
связан общей жертвой ценою в жизнь.