«То, что думаю о себе я, важнее того, что думают обо мне другие люди» — так звучит формула здоровой самооценки, которая стала основой второй части книги.
Самооценка — одна из важнейших составляющих внутреннего мира. Это «позвоночник»
Самоподдержка может быть, например, такой: «Да, я не идеально прожила эту ситуацию. Да, я показала не лучшую свою сторону. Я ей не горжусь и буду работать над собой. Но это не причина оскорблять себя и лишать любви».
Жизнь состоит не только из достойных поступков и прекрасных мыслей, не так ли? Мы всего лишь люди. В нас поровну высокого и низкого, красивого и уродливого, доброго и злого — и все это имеет право быть! Фраза «И это тоже я» помогает принять себя полностью, не отвергая неугодные стороны личности.